Efficient Heart Rate Training

Efficient Heart Rate Training

Author: Cyril Godefroy

Format: Kindle Edition

Pages: 14

Language: English

Publisher: eCOMPOSITE

Release Date: July 01, 2013

Description du Livre

Did you know how much you can benefit from a heart rate measure to better train for running? Even if you are just beginning?

Heart rate training is the best way to know your effort, measure it, know your body and improve your health and well being. Wether you are looking for weight loss or to improve your fitness, it will help you understand where you are, where you need to go, and how you can improve.

This ebook goes into the scientific knowledge that supports heart rate training and explains in common language these facts. It helps you test yourself and define your goals in simple, understandable words. It provides you with the essential knowledge to be able to start planning a regular fitness exercise, improve immediately your current training, and feel better with a few exercises.

Commentaires
Gradasso Martel
Leur Miracle de Noel était le meilleur livre que j’ai jamais acheter. Leur Miracle de Noel a fait exactement ce que tu as dit qu’il faisait.
Alphonse Ratté
Je tiens à vous remercier personnellement pour vos livres exceptionnels. C’est vraiment merveilleux.
Andrée Bédard
Je vous recommanderai à mes collègues. Leur miracle de Noël est les livres les plus précieux que nous ayons jamais achetés. Je serais perdu sans ça. Je suis complète ment époustouflé.
Blanchefle Morneau
Enfin, je reçois cet ebook, merci pour tous ces miracles de Noël que je peux obtenir maintenant!
Émilie Aucoin
Mes amis sont tellement fous qu’ils ne savent pas comment j’ai tous les ebook de haute qualité qu’ils n’ont pas!